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06월 06일 (음식 827kcal, 운동 188kcal)
20160606

20151207 다이어리 일기상세

성공 790kcal
827/ 1714 kcal
188/ 285 kcal
아침식사203kcal(24.55%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
Vitasoy 저지방 두유 (1회분, 250g)
110kcal
점심식사385kcal(46.55%)
[서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치 (1/2개, 125g)
191kcal
[서브웨이] 스테이크치즈샌드위치 (1/2개, 128g)
194kcal
오후간식239kcal(28.90%)
[커머스재팬] 군고구마쿠키 (1회분, 29g)
146kcal
3:15PM Original Milk Tea (1회분, 20g)
93kcal
운동188kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
런지(세트) (30회)
8kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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