병원에서도 운동이 되는구나 실감 후에 ㅋㅋㅋㅋ
급히 2층 편의점까지 엘리베이터 노노~!! 계단으로 내려갔다 올라오며 저지방우유를 사왔어요 ㅋㅋㅋ
운동 후 단백질은 잉카수르 퀴노아 시리얼 초코맛과 우유로 보충했네요😃
파르페 아이스크림 담겨있던 통을 깨끗이 씻어 ㅋㅋㅋ
초코맛 시리얼을 담고
우유 넣고 섞기 전
섞고 난 후
요래요래 ㅋㅋㅋ 간편하게 달콤하고 포만감있는 단백질 섭취를♥
드링킹 완료!!!!!
일반 초코우유는 그냥 꿀꺽꿀꺽인데
이건 퀴노아 시리얼이 있어서 오물오물 씹어주려고 노력하며 먹었어요. 천천히~
오랜만에 초코우유 비슷하게 먹은것 같아 기쁘네요!! 거기다 적절한 포만감까지 주니 점심시간까지 버틸 수 있겠죠??? ㅋㅋㅋ
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