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06월 06일 (음식 1583kcal, 운동 600kcal)
20160606

20151207 다이어리 일기상세

성공 1174kcal
1583/ 2588 kcal
600/ 431 kcal
점심식사443kcal(27.98%)
율무밥 (1/2공기, 45g)
157kcal
닭도리탕 (1인분, 0g)
276kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식632kcal(39.92%)
[해태] 허니버터칩 (1봉지, 60g)
345kcal
[롯데] 아몬드초코쿠키 (1회분, 11.3g)
58kcal
닭꼬치구이 (1개, 150g)
139kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
저녁식사508kcal(32.09%)
곤약 (1소접시, 250g)
22kcal
고추장 (2큰술, 200g)
86kcal
고춧가루 (1회분, 10g)
27kcal
간장 (1회분, 10g)
4kcal
설탕 (1회분, 10g)
38kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
율무밥 (1/2공기, 45g)
157kcal
참기름 (1큰술, 15g)
132kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (5장, 0.5g)
15kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동600kcal
싸이클 실내자전거 (120분)
600kcal
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