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  • 66입자·정석
  • 2015.05.23 09:45
  • 1
Q.이걸 어쩌죠
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소 운동을 하는데 살이 빠진다기보다는 알이 생기는 느낌이... ㅠㅠㅠㅠ 두꺼운 다리에 알까지 있으면 안되잖아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 알 안생기는 유산소 운동 뭐있는지 아시는분!!! 도와주세요♥
  • 66입자
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정석
  • 66입자
  • 05.23 11:26
  • 애림쓰 우와 진짜요?? 그렇게 해야겠어요!! 감사합니다~
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초보
  • 160cm53kg
  • 05.23 11:25
  • 줄넘기는제가해봐서아는데 두다리로 콩콩뛰면 알 조져요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 번갈아가면서 뛰고했는데 알이 풀리고 종아리가 더얇아지더라고요 이건레알!!ㅎㅎ
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정석
  • 66입자
  • 05.23 11:09
  • 예은맘♡ 감사합니다~~
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지존
  • 예은맘♡
  • 05.23 09:49
  • 줄넘기하세요?음.걷기도 좋아요.유산소 전후 스트레칭 해주시고 알풀어주시믄 좋아요.
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