view-top

06월 07일 (음식 1083kcal, 운동 248kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 321kcal
1083/ 1386 kcal
248/ 231 kcal
아침식사115kcal(10.62%)
[포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1회분, 30g)
115kcal
점심식사342kcal(31.58%)
쇠고기장조림 (1/2소접시, 65g)
95kcal
잡곡밥 (1/4공기, 82g)
122kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
깻잎김치 (1인분)
33kcal
멜론 (1회분, 100g)
38kcal
오후간식194kcal(17.91%)
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 44g)
194kcal
저녁식사432kcal(39.89%)
찐만두 (12개)
432kcal
운동248kcal
빠르게걷기 (10분)
38kcal
계단오르기 걷기 (10분)
60kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
L자 다리운동 (5분)
30kcal
  • 여to the신
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글