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06월 06일 (음식 1256kcal, 운동 296kcal)
20160606

20151207 다이어리 일기상세

실패 475kcal
1256/800 kcal
296/ 315< kcal
아침식사411kcal(32.72%)
흑미밥 (0.5회분)
147kcal
달걀장조림 (1/4소접시, 15g)
23kcal
스크램블에그 (1/2인분)
173kcal
망고 (1회분, 100g)
68kcal
점심식사565kcal(44.98%)
건포도빵 (2개, 200g)
520kcal
대추토마토 (15개, 300g)
45kcal
저녁식사280kcal(22.29%)
감자튀김 (3/4인분, 102g)
86kcal
생선까스 (0인분, 29g)
59kcal
[맥도날드] 아이스크림콘 (1개, 89g)
135kcal
운동296kcal
스트레칭 (15분)
75kcal
스트레칭 (25분)
75kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
강하나다리+캔디스 (40분)
120kcal
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