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06월 07일 (음식 908kcal, 운동 690kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 448kcal
908/ 800 kcal
690/ 134 kcal
아침식사255kcal(28.08%)
연어구이 (1인분, 90g)
153kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
바나플 (1회분, 50g)
47kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
점심식사387kcal(42.62%)
[아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분, 120g)
179kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
59kcal
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
[제스프리] 골드키위 (1회분, 100g)
55kcal
거봉포도 (1/4송이, 100g)
56kcal
오후간식66kcal(7.27%)
[단석가] 찰보리빵 (1회분, 25g)
66kcal
저녁식사200kcal(22.03%)
[제스프리] 골드키위 (1회분, 100g)
55kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1/2팩, 95ml)
29kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
운동690kcal
티파니 워밍업
티파니 허리 6분
싸이클 실내자전거 (60분)
690kcal
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