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06월 07일 (음식 483kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 807kcal
483/ 1546 kcal
0/ 257 kcal
아침식사177kcal(36.65%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩,190ml)
120kcal
점심식사240kcal(49.69%)
[햇반] 렌틸콩밥 (1/2회분, 90g)
127kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
쌈추 (1회분, 20g)
4kcal
돼지고기장조림 (1/4소접시, 24g)
41kcal
애호박 (1소접시, 10g)
3kcal
새송이버섯 (1회분, 10g)
2kcal
참기름 (1큰술, 5g)
44kcal
저녁식사66kcal(13.66%)
그냥먹으면 퍽퍽하고 맛없는데 이렇게 같이 싸먹으면 훨씬 맛있고 먹기에도 좋아용~!!
[대림선] 닭가슴살 (1회분,30g)
20kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
깻잎 (1회분, 20g)
5kcal
도토리묵 (1중간접시, 80g)
36kcal
  • 유노꾸💕
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