1788/ 2061 kcal
183/ 343 kcal
참외 (2개, 400g) | 124kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
삼겹살 (2회분, 200g) | 662kcal |
두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
싯업(세트) (30회) | 21kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
0
19
