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06월 07일 (음식 1184kcal, 운동 20kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

실패 109kcal
1184/1264 kcal
20/ 210< kcal
아침식사332kcal(28.04%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
미나리나물 (1소접시, 89g)
31kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g)
56kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사249kcal(21.03%)
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
오렌지파프리카 (1개, 66g)
13kcal
싹채소 무순 (1회분, 100g)
22kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
아임닭버섯듬뿍스테이크 (1회분, 100g)
128kcal
오후간식295kcal(24.92%)
[코스모스제과] 왕소라형 과자 (2회분, 64g)
290kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz)
5kcal
저녁식사308kcal(26.01%)
호박고구마 (2회분, 200g)
308kcal
운동20kcal
산책 걷기 (10분)
20kcal
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