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06월 07일 (음식 1180kcal, 운동 156kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 194kcal
1080/ 1341 kcal
156/ 223 kcal
아침식사339kcal(31.39%)
밥은 반공기먹었는데 간식을 세개나 줏어먹었다ㅠㅠ
쌀밥 (1.0인분, 150g)
0kcal
숙주나물 (1소접시, 76.3g)
14kcal
[오테이스트] 간편하게 즐길수있는 미소된장국 (1회, 8.6g)
25kcal
구운감자칩 (3.0회, 81g)
300kcal
점심식사273kcal(25.28%)
플러스 아메리카노
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37.8g)
100kcal
과일젤리 포도 (1개, 25g)
0kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사468kcal(43.33%)
낫토는 2통 그리고 하루견과
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
양배추 (2.0접시, 200g)
48kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
낫토 (2.0인분, 100g)
160kcal
썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉, 25g)
135kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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