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06월 07일 (음식 1908kcal, 운동 1102kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 473kcal
1908/ 1533 kcal
1102/ 255 kcal
아침식사151kcal(7.91%)
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
점심식사499kcal(26.15%)
삼겹살구이 (1인분, 150g)
499kcal
오후간식313kcal(16.40%)
[서울우유] 딸기우유 (1팩, 300ml)
195kcal
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
바나나 (1개, 70g)
65kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
저녁식사945kcal(49.53%)
홈플러스 왕소라과자 (7회분, 210g)
945kcal
운동1,102kcal
운동 전 62.50
운동 후 61.80
스피닝 (43분)
602kcal
킥복싱 (50분)
500kcal
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