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  • alswlwlfhs·다신
  • 2015.05.24 23:01
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3일차

요런식으로끌여서먹어요~ㅎ

물통이 1L정도인데 2~3병정도나와요
이거먹기작하면서 친생유산균도같이먹기시작했거든요
근데저건 그전에도먹었는데잘않먹기도하고한번먹었을때효과가딱있는게아니였는데 두개다먹으면서 ㅂㅂ였던제가 매일 화장실을가고있어요ㅎ
오늘은 두번이나갔다왔어요ㅎ화장실에오래있지않아도되고기분좋네요♡.♡

오늘식단은위에있고운동은 훌라우프35분이랑135분하고스쿼트120개 20개씩나눠서 했어요ㅎ스쿼트오랜만에마니했어요 ^^
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