1191/ 1335 kcal
310/ 222 kcal
브로콜리 (3/4접시, 50g) | 15kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
토마토 (1/2개, 130g) | 18kcal |
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
[크라운제과] 참크래커 (1.5봉지, 27g) | 127kcal |
[뚜레쥬르] 통밀빵 (1회분, 70g) | 195kcal |
현미가래떡 (1회분, 100g) | 250kcal |
[서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g) | 230kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
블랙커피 (1잔, 250ml) | 6kcal |
런지(세트) (40회) | 11kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
집안청소 (40분) | 128kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
0
21
