968/ 1528 kcal
212/ 254 kcal
콘시리얼 (1회분, 20g) | 79kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
멸치고추장볶음 (1소접시, 46g) | 158kcal |
계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
풍년제과 초코파이 (1/2개) | 176kcal |
인절미 (1/2소접시, 50g) | 110kcal |
빙수용 통단팥 (1회분, 100g) | 243kcal |
사이클 (10분) | 90kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (5분) | 22kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 55kcal |
런지(세트) (25회) | 5kcal |
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