197/ 1894 kcal
385/ 315 kcal
단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
삶은계란 난백 (1개,33g) | 16kcal |
양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 5g) | 21kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
스텝퍼 (20분) | 160kcal |
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