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06월 07일 (음식 1079kcal, 운동 470kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 614kcal
1079/ 1467 kcal
470/ 244 kcal
아침식사112kcal(10.38%)
토마토 (3개, 450g)
63kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
점심식사477kcal(44.21%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
239kcal
소불고기 (2소접시, 200g)
176kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
오후간식230kcal(21.32%)
프로티니아 (1병,500ml)
130kcal
[크라운제과] 크라운산도크림맛 (1회분, 20g)
100kcal
저녁식사260kcal(24.10%)
[파리바게뜨] 베이글&허니월넛크림치즈 (1개, 96g)
260kcal
운동470kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
전력질주(달리기) (5분)
50kcal
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