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06월 07일 (음식 640kcal, 운동 319kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

실패 232kcal
640/800 kcal
319/ 711< kcal
아침식사380kcal(59.38%)
진미채볶음조금, 된장국 조금, 잡곡밥
진미채볶음 (1접시, 30g)
83kcal
시금치된장국 (1대접, 127g)
59kcal
잡곡밥 (1공기, 160g)
238kcal
점심식사0kcal(%)
밤묵 반모, 백미밥작은거, 진미채, 계란말이, 깻잎나물
오후간식260kcal(40.63%)
바나나우유, 마이쮸
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml)
210kcal
[크라운제과] 마이쮸요구르트 (1회분, 12g)
50kcal
운동319kcal
자전거 , 러닝머신
자전거 (22분)
188kcal
러닝머신 걷기 (23분)
110kcal
러닝머신 달리기 (3분)
21kcal
  • ng3619
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