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06월 08일 (음식 1080.37kcal, 운동 810kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 656kcal
1080/ 1110 kcal
810/ 185 kcal
아침식사275kcal(25.46%)
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
점심식사389kcal(36.05%)
데친브로콜리 (1회분,100g)
43kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1팩,120g)
118kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
당근 (1토막,210g)
71kcal
표고버섯볶음 (1/2인분)
53kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
굴소스 (1인분,0g)
50kcal
오후간식130kcal(12.04%)
더 건강한 견과 (1회분,25g)
130kcal
저녁식사286kcal(26.48%)
두부 (1회분, 150g)
118kcal
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩,190ml)
75kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동810kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
국민체조 (15분)
48kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
  • 친절한박여사
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