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온레이 : 1000kcal 30일차(총910kcal)
5월 26일, 5주차 2번째날 성공❤
(1000kcal 식단 30일 마지막날~)

식단입니다(총910kcal)

아침 259kcal
점심 277kcal
저녁 79kcal
간식 295kcal

오랜만에 실곤약 먹었는데 맛있네요~
오이부터 다 먹고 식사하니깐 포만감짱짱이네요👍👍

단백질보충을 위한 한끼~ 닭가슴살이랑 깻잎같이 볶으니깐 향도 좋고 맛도 더 좋네요~ 역시나 오이부터 먹고 식사시작☺

아침, 점심, 저녁식사까지만 먹었으면 마지막날 1000kcal 식단 잘 마무리 하는건데....간식이...하하핫😂
간식보시면 놀라실꺼예요(?)

마트에 야채사러갔다가....으앙ㅠㅠㅠ
살까말까 망설이다가 사고 좀만 먹는다는게 한봉지 다 먹어버렸습니다...😢

⚫운동⚫


🌷🌷🌷🌷🌷
1000kcal 식단 30일 드뎌 마지막날이네요. 마지막날 식단이 엉망이지만 그래도 30일 지켰습니다😅 내일 인바디하러갑니당😐인바디결과랑 후기 올릴게요~❤
  • 온레이
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 온레이
  • 05.28 08:12
  • 날씬한허리 츄카 감사해용~ 어제부로 30일 1000kcal 식단 끝내고 후기올렸어욤~😀
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정석
  • 날씬한허리
  • 05.28 07:32
  • 츄카해요~
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다신
  • 온레이
  • 05.27 13:49
  • 최아연 아연님두 화이팅입니다❤
    저 후기 올렸어요ㅋㅋ
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다신
  • 온레이
  • 05.27 13:28
  • 60되는날 후기벌써올렸어용ㅎㅎ
    저...드디어...60kg대에서 앞자리5 나름...안정권에 들었어요 ㅠㅠㅠ넘 기뻐용
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다신
  • 55되는날
  • 05.27 13:25
  • 온레이 후기 기대할께용~~ㅋㅋ 홧팅!!
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다신
  • 온레이
  • 05.27 12:47
  • 60되는날 어제 과자먹어서 인바디걱정했는데....다행히 생각보다 좋은결과가 나왔어용~ 헤헷😊
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다신
  • 55되는날
  • 05.27 00:43
  • 수고많으셨어요~~^^좋은결과 있을꺼예요.열심히 하셨잖아요ㅎㅎ
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다신
  • 온레이
  • 05.27 00:30
  • 앨리s 앨리님두 화이팅하세욤💙
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입문
  • 앨리s
  • 05.26 23:54
  • 화이팅입니다
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다신
  • 온레이
  • 05.26 23:19
  • 휴가 어머~점심메뉴 통했네용😄
    축하해주셔서 감사합니다❤
    몸무게 감량 얼마나 했을지...떨리네요ㅋㅋ
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