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  • 열심히살자z·초보
  • 2015.05.27 00:41
1000kcal:1일

사과 다이어트로 다이어트 시작.
아침 사과 1개.
점심 사과 2개.
3시쯤 간식으로 검은콩 두유.
저녁 사과 2개.
자기전 마테차 500ml.

모유수유중이라 젖량이 줄어들까봐 하루 1~2개 두유 마실 예정이에요.
사과다이어트는 3일정도만 하고,
그뒤에 보식하면서 꾸준히.

잘려고 누웠는데 배고프네요ㅠ

운동은 보식까지 완료후 시작할 예정입니다.
  • 열심히살자z
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댓글리스트

초보
  • 열심히살자z
  • 05.28 10:23
  • 초코뚱 헉...800은 어떻게 버티나요?전 사과끝나고나면 1000어찌할지 고민인데ㅠㅠ
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입문
  • 초코뚱
  • 05.27 09:10
  • 저는 이제 800칼로리 도전하는데 걱정반기대반 이랍니다ㅜㅜ힘내봐요 화이팅~!
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초보
  • 열심히살자z
  • 05.27 08:21
  • 카페윤 힘들죠ㅠ 하지만 살뺀다기보다는 디톡스개념으로 하고 있어요ㅎ 독소가 빠져나가는지 일어나니 머리가 아프네요ㅠ
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초보
  • 카페윤
  • 05.27 07:11
  • 어우 저 사과다이어트 3일해봤었죠..힘들어요 원푸드ㅠ
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