ㅇ아아아아 잠깐만요
왜 먹기만 하고 운동안하냐고하지말아주세요ㅠㅜ
나름 계획이 있는게에요ㅠㅜ (카스에서 봄)
첫째주 3끼먹기
둘째주 아침점심 먹고 저녁 금식,물 많이먹기
셋째주 아침점심 먹기 저녁 소식,유산소운동
그후는 쭈욱 근력운동(스쿼트 할 생각)
지금 2주차에요
ㄷ 157에 50이였는데
지금 3키로를 빼서 47이에요!
물의 힘이 대단하네요.
괜찮은 몸무게라고요?
요즘 애들이 몸무게 물어보면 뭐부터 물어보는줄 아세요?
"너 45키로 넘어?"
"너 50키로 넘어???"
50근처 = 돼지
물론 저희학교만!! (중1이에요)
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