1106/ 1483 kcal
416/ 247 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
키위 (2개, 140g) | 60kcal |
블루베리 (1인분, 20g) | 11kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
[햇살푸드] 천사섬 함초 닭가슴살 소시지 (1회, 100g) | 116kcal |
야채샐러드 (1소접시, 80g) | 80kcal |
[크라우터] 유기농허브드레싱 (1종지, 30g) | 12kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g) | 32kcal |
크림치즈 (1큰술, 10g) | 22kcal |
[햇살푸드] 고구마 닭가슴살 스테이크 (1회,100g) | 110kcal |
야채샐러드 (1소접시, 80g) | 80kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
방울토마토 (3개, 37g) | 9kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
[OTTS] VIDALIA양파드레싱 (1큰술, 15g) | 55kcal |
스트레칭 (30분) | 150kcal |
빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
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