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06월 08일 (음식 1221kcal, 운동 350kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 369kcal
1221/ 1487 kcal
350/ 247 kcal
아침식사154kcal(12.61%)
비타코코 코코넛워터 (1/2회, 165ml)
30kcal
방울토마토 (1개, 141g)
22kcal
cj 행복한콩 고소한두부 (1회분, 100g)
66kcal
[파리바게뜨] 단호박검은깨식빵 (1봉지, 16g)
36kcal
점심식사199kcal(16.30%)
[동원] 부산사각어묵 (1장, 54g)
97kcal
[샘표] 폰타나무지방오리엔탈샐러드드레싱 (1병, 22g)
20kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 335g)
50kcal
오이 (1개, 83g)
7kcal
양배추 (1접시, 67g)
16kcal
아스파라거스 (1소접시, 79g)
9kcal
오후간식172kcal(14.09%)
비타코코 코코넛워터 (1/2회, 165ml)
30kcal
방울토마토 (1개, 140g)
22kcal
오디 (1회분, 40g)
20kcal
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml)
100kcal
저녁식사696kcal(57.00%)
[켈로그] 콘푸로스트 (6회, 180g)
696kcal
운동350kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
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