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이야우·초보
2016.06.08 10:12

엑스바이크효과운동법

엑스바이크 주문했는데
부디 빨래걸이가 되지않도록..
효과적인 운동법 추천해주세요!

이야우
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시작합니다!!

1 72 오잉@.@

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랜아이
06.08 11:42
4개월째하고있어요~2단으로 속도30유지하면서격일로40분씩합니다~저는유지중이라 격일로하지만 감량목적이시면매일권해요~효과잇어요 땀장난아니게날꺼입니다ㅎㅎ 식단조절잊지마시구요 허벅지탄력장난아니게될꺼에요
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