다이어트

자유게시판

champsj·초보
2015.05.28 15:07

오늘은 등산을 두번갔습니다

등산두번갔더니 운동칼로리가 900을 넘었네요. 하지만 냉면 한그릇 먹고 카페라떼 마시고..

몸무게는 변함없는데 체지방율은 30에서 28로 떨어지고 근육량이 65프로에서 67프로로 늘었네요.
다신 덕분에 .. 칼로리 계산, 체지방율 근육량 계산 등으로 숫자와 부쩍 가까워졌어요 ㅎㅎ

champsj
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

1 102 아리아리아아

+1

데이트~ 뿅뿅

4 291 주딩이

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

구절초2
05.28 20:23
등산은최상급 전신운동이죠 화이팅하세쇼
답글쓰기

공감 0

신고 0

champsj
05.28 15:57
성공다욧! 감사합니다^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

성공다욧!
05.28 15:56
축하드려요^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글