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06월 08일 (음식 1036kcal, 운동 455kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 685kcal
1036/ 1518 kcal
455/ 253 kcal
아침식사184kcal(17.76%)
사과 홍옥 (1/2개, 150g)
69kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
점심식사144kcal(13.90%)
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
사과 홍옥 (1/2개, 150g)
69kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
오후간식449kcal(43.34%)
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
[미주라] 소이아 크래커 (10개, 70g)
314kcal
시모아 다크초콜릿82% (1회, 20g)
105kcal
저녁식사259kcal(25.00%)
사과 홍옥 (1개,300g)
138kcal
오렌지 (1개,315g)
90kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
운동455kcal
파워워킹 (30분)
195kcal
헬스 (50분)
192kcal
요가 (17분)
42kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
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