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06월 09일 (음식 888.8kcal, 운동 926kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 1040kcal
888/ 1201 kcal
926/ 200 kcal
아침식사283kcal(31.86%)
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회,25g)
90kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사587kcal(66.10%)
해물토마토소스 스파게티 (1인분, 400g)
587kcal
저녁식사19kcal(2.13%)
오이 (1개,210g)
19kcal
운동926kcal
줄넘기(세트) (1700회)
136kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
자전거 타기 (20분)
160kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
  • 십키로만빼자^^
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