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06월 09일 (음식 1012kcal, 운동 458kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 1045kcal
1012/ 1918 kcal
458/ 319 kcal
아침식사415kcal(41.01%)
[풀무원] 육개장칼국수 (1회, 120.9g)
415kcal
점심식사324kcal(32.02%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
[스타벅스] 뉴크랜베리치킨샌드위치 (1/2회, 97g)
189kcal
오후간식20kcal(1.98%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
[스타벅스] 콜드브루 (1회분, 355g)
5kcal
저녁식사253kcal(25.00%)
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g)
95kcal
운동458kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
280kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
런지(세트) (45회)
13kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
  • 릉여니
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