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06월 09일 (음식 1304kcal, 운동 320kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 521kcal
1304/ 1805 kcal
320/ 300 kcal
아침식사200kcal(15.34%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵,200ml)
130kcal
미숫가루 (1/2인분, 125g)
70kcal
점심식사464kcal(35.58%)
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
아삭이고추 (1회분,100g)
19kcal
뼈다귀해장국 (1/2뚝배기, 112g)
118kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
오후간식413kcal(31.67%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
일본과자콘포타지 (1회분,20g)
116kcal
[허쉬] 아몬드초콜릿 (1/4회분, 10g)
63kcal
비엔나소세지 (1/4개, 2g)
6kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개,85g)
85kcal
맥심아이스커피믹스 (1포,18.3g)
80kcal
맥심 아이스아메리카노 (1회분,190ml)
48kcal
저녁식사227kcal(17.41%)
미숫가루 (1/4인분, 62g)
35kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵,200ml)
130kcal
참외 (1개,200g)
62kcal
운동320kcal
자전거 타기 (40분)
320kcal
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