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  • bulyosi·초보
  • 2015.05.29 17:39
여성분들 그 날때요..
지금 보름됐는데 3.2키로 빠졌는데요..
이제 막 마법을 시작할려고 하는데 훨씬 덜 먹고 더 운동하는데도 오히려 더 몸무게가 늘어나네요..
항상 마법기간엔 몸무게가 불던데 다른 분들도 그러시는지..해서요..
아랫배는 빵빵해서 터질 것 같고..
그리구 그 날때는 운동은 다들 어떻게 하시나요?
  • bulyosi
  • 돼지년.하지만 곧 할 수 있어!
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점심을 굶는게 다이어트에 좋나요 아니면 저녁을 굶는게 좋나요
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댓글 (6)

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정석
  • 람이맘주안
  • 05.30 07:17
  • ㅠㅠ저도 지금 생리 다가오니 공복 몸무게가 늘어서 괜히 우울해있다가 조금있음 빠질거야~ 하며 위로중이네요ㅠㅎㅎ 이번달 가기 전에는 앞자리 숫자 4보고 싶었는데 50.8에서 51.05킬로 되는 바람에 아마 못 볼거같긴하지만요ㅠㅠㅎㅎ
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초보
  • bulyosi
  • 05.29 22:51
  • 47kg2키로빼기 헛 살았네요..
    여태 그런것도 모르고..ㅠ.ㅠ
    저는 '내 몸 상태가 이상한가'했었는데..
    정보 감사함돠~
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초보
  • 49kg유지하기
  • 05.29 22:48
  • 생리기간때는 수분축적땜에 식단조절 하시는대로 하셨다면 살찌는건 아니에요~~저는 그럴때 인바디해보면 수분이 확 올라가있더라구요 체지방은 그대로구요~~정 걱정되신다면 인바디해보세요~~~수분축적때문에 체중변화가 있을거에요~짜지않게 드시는것도 도움돼요^^
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초보
  • bulyosi
  • 05.29 18:46
  • 오오~~^^고뤠여?
    의욕도 안 생기고 그랬는데 희망이...
    기간동안도 다욧 고고씽 할께여~~
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정석
  • 92마마
  • 05.29 18:26
  • 수분축적때문에 그런걸거에요 체중늘어나는 기간동안 염분많이 줄이시면 좀 나으실거에요 운동은 양이 정말많은날 하루이틀 푹쉬고 나머지는 누워서 하는거 빼고 똑같이 해요ㅋㅋ
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초보
  • ㅎ0ㅎ화이팅
  • 05.29 18:03
  • 그날엔 원래 그렇데요!! 대신 그날지나고 일주일간은 다이어트 황금기래요ㅎ.ㅎ!!!!!
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