856/ 1110 kcal
624/ 185 kcal
미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
불고기 (1/2인분) | 80kcal |
부추겉절이 (1소접시,83.5g) | 59kcal |
고추장 (1/4큰술, 25g) | 10kcal |
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩,190ml) | 75kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
블루베리 (1인분,100g) | 57kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
국민체조 (15분) | 48kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
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