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06월 09일 (음식 1277kcal, 운동 390kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 703kcal
1277/ 1908 kcal
390/ 318 kcal
아침식사377kcal(29.52%)
비지 (1회분, 150g)
121kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 100g)
102kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
점심식사598kcal(46.83%)
뚝배기불고기 (1인분, 200g)
313kcal
튀김만두 (1개, 50g)
89kcal
라볶이 (1인분, 100g)
134kcal
김밥 1개 (2개, 76g)
62kcal
저녁식사302kcal(23.65%)
가지 (1회분,100g)
16kcal
청포도 (1회분,100g)
47kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉,200g)
204kcal
양파 (1개,100g)
35kcal
운동390kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
바벨 데드리프트 (15분)
90kcal
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