view-top

  • 뚱띠수욘·초보
  • 2016.06.09 09:26
Q.운동을 못하겠어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이조절부터 시작하고 있는데 손이 후들후들 막 떨려요~그리고 갑자기 먹는걸 줄이는게 힘들어서 지인에게 한약을 조금 얻어서 같이 먹고있어요~평소보다는 덜 먹는데 자제할수있는 정도지 완전히 줄일순없네요~일단 먹는양이 줄여서 운동 할 기운이 전혀없어요ㅜㅜ 일단 체중을 좀 줄이고 운동을해야한다는데 이게 맞는말일까요?
  • 뚱띠수욘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동은 하는데 왜 몸무게는 그대로고 근육이 두꺼워질까요ㅜㅜ
2 138 콩콩조이
물 2리터 마시기 도전....쉽지 않네요...
6 100 날씬맘!!

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 롤리폴리몰리
  • 06.09 11:26
  • 저도 다이어트 초보인데요 온몸에 기운이 하나도 없고 막 쳐지는 나날을 보내고 있는데요 그래도 운동은 조금씩 강도 줄여가면서 하고 있어요 너무 힘드시면 무리하시지않는게 좋지만 그래도 꾸준히 조금씩이라도 운동 하시면 체력이 점점 회복되지 않을까요 화이팅 입니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 황낭자
  • 06.09 10:39
  • 먹는걸 확 줄여서 일수도 있고
    한약다이어트도 양약과 마찬가지로 손떨리고 증상이 같아요
    요것도 유산소 해 주면 괜찬아져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뚱띠수욘
  • 06.09 09:42
  • 워낙 폭식을 자주해요~좀 여유를 가져야하는데 다시 요요올까봐 두려워서 운동을 해야하지않나싶어서요~일단 천천히 스트러칭 해볼께요~감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글