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06월 09일 (음식 655kcal, 운동 156kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 798kcal
655/ 1555 kcal
156/ 259 kcal
아침식사132kcal(20.15%)
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
[일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 (1낱개,2g)
5kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
점심식사306kcal(46.72%)
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
고추장 (1/2큰술, 50g)
21kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
115kcal
저녁식사217kcal(33.13%)
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분,24g)
90kcal
운동156kcal
생리중ㅠ
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 전주B
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