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06월 09일 (음식 787kcal, 운동 106kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 88kcal
787/ 922 kcal
106/ 153 kcal
점심식사311kcal(39.52%)
팽이버섯 (1회분, 140g)
44kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
계란 생것 (1회분, 50g)
79kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
[삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩,190ml)
120kcal
오후간식140kcal(17.79%)
밤고구마 (1회분, 110g)
140kcal
저녁식사336kcal(42.69%)
바나나 (1개, 125g)
116kcal
[삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩,190ml)
120kcal
아몬드 (1회분, 10g)
70kcal
오디 (1회분, 60g)
30kcal
운동106kcal
스쿼트(세트) (40회)
17kcal
런지(세트) (30회)
8kcal
카프레이즈 (1분)
7kcal
기마자세(투명의자) (2분)
16kcal
점핑잭(세트) (100회)
50kcal
레그레이즈 (1분)
8kcal
  • vicky_hyeonjoo
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