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  • ♥viki♥·초보
  • 2015.05.30 23:52
홈트레이닝칼로리좀 알려주세요
홈트레이닝에 있는 여러 운동들 한세트씩 따라하면 칼로리가 얼마나 소비되는지 알려주셨으면 좋겠어요 얼마나 소비되는지 모르니 다이어리에 운동칼로리가 항상 0 이예요 저도 운동칼로리 기록좀 해보고싶어요
  • ♥viki♥
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  • 에리캉캉
  • 06.01 18:36
  • 저는 30분에 300으로 잡았네요
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운영자
  • 다신지킴이
  • 06.01 09:09
  • 홈트레이닝은 칼로리 소모보다는 근력운동에 초점을 맞춘 운동들이 많습니다~ 칼로리보다는 근력 향상 및 사이즈 변화에 보다 중점을 맞춰 진행부탁드릴게요~
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정석
  • 꿈꾸는홈맘
  • 05.31 21:02
  • 저두 같은고민했어요
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