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06월 09일 (음식 1244kcal, 운동 1315kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 1161kcal
1244/ 1307 kcal
1315/ 217 kcal
아침식사366kcal(29.42%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 100g)
147kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
점심식사194kcal(15.59%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
114kcal
오후간식615kcal(49.44%)
[파리바게뜨] 슈크림빵 (1개, 70g)
195kcal
[파리바게뜨 케이크] 치즈케이크 (1/4조각, 17g)
62kcal
양념치킨 (1토막, 123g)
358kcal
저녁식사69kcal(5.55%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 40g)
59kcal
알타리김치 (1인분)
10kcal
운동1,315kcal
스트레칭 (20분)
60kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
이소라 다이어트1 (35분)
269kcal
조혜련 태보 다이어트 (30분)
336kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
350kcal
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