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06월 10일 (음식 916kcal, 운동 152kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 551kcal
916/ 1577 kcal
152/ 262 kcal
점심식사459kcal(50.11%)
애호박안먹음
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
깻잎 (1/2회분, 50g)
14kcal
비엔나소세지 (4개, 32g)
96kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식249kcal(27.18%)
[농심] 자갈치 (1/4봉지, 15g)
78kcal
초코케익 (1/2조각, 45g)
171kcal
저녁식사208kcal(22.71%)
국물은 적게 건디기많이!!
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
다슬기국 (1인분)
52kcal
운동152kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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