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06월 09일 (음식 686kcal, 운동 440kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 656kcal
686/ 1081 kcal
440/ 180 kcal
아침식사135kcal(19.68%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
점심식사551kcal(80.32%)
[농심] 너구리컵 (1컵, 62g)
265kcal
[오봉도시락] 참치김치덮밥 (3/4인분, 300g)
286kcal
운동440kcal
보통 걷기 (60분)
390kcal
월싯(세트) (20회)
2kcal
런지(세트) (20회)
5kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
버핏테스트(세트) (5회)
15kcal
싯업(세트) (15회)
10kcal
크런치(세트) (5회)
1kcal
레그레이즈(세트) (5회)
2kcal
플랭크 (1분)
2kcal
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