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  • 하마다리개미다리·초보
  • 2015.05.31 22:19
Q.운동후 체중증가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 새벽에 최소 1시간이상 6키로 이상 걷고있습니다
주말엔 8키로이상걷고있는데..물론 먹는건 평일엔.출근을 해서 아침점심은.거의 극소량.먹고.저녁에 제대로먹는데 그나마 1200칼로리를.넘지않고 단지주말에 2일중 1일은 2000칼로리정도 섭취했어요 그런데 몸무계는 도통 ....옷입었을때 싸이즈도 영...변화가.없네요
뭐가.문제일까요?
  • 하마다리개미다리
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댓글 (4)

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  • 뚜비밥
  • 06.01 01:10
  • 저녁을 적게드시고 운동을 해주시는게 좋울것같아요!
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정석
  • 튭니
  • 05.31 22:44
  • 근육이 늘어난거일수도있어요^^!
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초보
  • 하마다리개미다리
  • 05.31 22:32
  • 저녁에 애들꺼 밥하면서 간보면서 나도모르게 스르르 빗장이 풀려버려요
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초보
  • 옥빛바다
  • 05.31 22:31
  • 차라리 점심을 많이 드시고 저녁을 줄여보시면 어떨까요? 저는 점심저녁만 먹는데 한끼당 300~500칼로리정도로 먹고있어요.
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