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06월 10일 (음식 836kcal, 운동 112kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 45kcal
836/ 922 kcal
112/ 153 kcal
아침식사245kcal(29.31%)
쇠고기사태 (1회분, 175g)
236kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
점심식사120kcal(14.35%)
[삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩, 190ml)
120kcal
오후간식59kcal(7.06%)
머루 (1개, 100g)
59kcal
저녁식사412kcal(49.28%)
[삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩, 190ml)
120kcal
쇠고기사태 (1회분, 130g)
175kcal
[풀무원] 간편한 연두부 (1회분, 90g)
45kcal
한라봉 (1회분, 150g)
72kcal
운동112kcal
기마자세(투명의자) (2분)
16kcal
레그레이즈 (1분)
8kcal
스쿼트(세트) (40회)
17kcal
와이드 스쿼트 (1분)
6kcal
런지(세트) (30회)
8kcal
점핑잭(세트) (100회)
50kcal
카프레이즈 (1분)
7kcal
  • vicky_hyeonjoo
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