5월 6일부터 시작한 다이어트 인데 지금 총 5로 감량햇습니다. 원래 아침 안먹구 간식 안먹어서 점심때 다이어트 도시락이랑 저녁은 간단히 먹고 운동 하루에 2시간씩 합니다. 하루에 섭취 칼로리가 1000킬로리가 안되는데 안먹어서 안빠지는 경우도 잇나요..?
저는 살이 술을 마시면서 찐 스타일이라 술 안마시면 워낙 밥이나 식사는 간단히 하는 스타일인데다 술도 끊고 면류도 끊어서 한달사이 저렇게 빠진거같은데 운동도 많이 하고 있고...
뭐가 문제인지...ㅠㅋㅋㅋ
한번에 훅 빠져서 지금 쪼금씩 빠지는게 답답하네요ㅎㅎㅎ 여름인데...ㅠㅠㅋㅋㅋ
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