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  • 쫑이다요트·초보
  • 2015.06.01 16:17
다요트35일차

다신은진즉에 깔앗는데용

30일플랜 복근 하체 플랭크 버핏 5일차입니다

직접프린트해서 걸어놓구 하구있어용

현재60.5에용 홈트레이닝 햇어용 근력40분 유산소는 줌바댄스1시간..

빌리부트캠프 1편10분 3편 40분 복부위주로 하고있구요

체중좀 빠지면 힙업이랑 러브핸들목표에요
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천칼로리는 오늘 9일째로 접었.....ㅠㅠ
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지워졋네ㅠ
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댓글 (3)

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정석
  • 55♡♡
  • 06.02 07:59
  • 하루에 드시는 양이..정말저만큼만드시면 근손실에 요요올거같아요
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정석
  • 꽃상츄♥
  • 06.01 21:45
  • 티브이로 유튜브 틀어놓구욬ㅋ
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정석
  • 꽃상츄♥
  • 06.01 21:44
  • 저도하루한시간씩 줌바댄스해요
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