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06월 10일 (음식 959kcal, 운동 105kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

실패 892kcal
959/800 kcal
105/ 838< kcal
아침식사98kcal(10.22%)
콩나물국 (1/2인분, 233g)
20kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
점심식사307kcal(32.01%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
순대볶음 (1/4인분)
115kcal
[삼립식품] 두부스낵 (1/4봉, 12g)
47kcal
닭개장 (1/4인분)
67kcal
오후간식283kcal(29.51%)
[해태제과] 젤루조아제주감귤 (1회분, 120ml)
90kcal
[라이온제과] 쫄쫄이네모스낵(매콤한맛) (1회분,10g)
35kcal
[라이온제과] 쫄쫄이네모스낵(불고기맛) (1회분,10g)
36kcal
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g)
48kcal
[오리온] 미니 핫브레이크 (1개, 14g)
74kcal
저녁식사271kcal(28.26%)
쇠고기등심 (1/2회, 100g)
218kcal
오이김치 (1/2인분)
13kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
운동105kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
종아리운동 (10분)
53kcal
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