그동안 주말이라 뜸햇네요.
빠지지않고 악마다이어트챙기고있어요ㅎ
물 많이에타서도먹고 250미리 에맞춰서도먹구
덕분인지 주말에 스시도한번먹고 과자도한번먹고 치킨도한번먹엇는데 몸무게늘지않고 빠졋어요ㅎㅎ
5월6일부터다이어트시작해 77.4 키로에서 오늘 72.8키로까지 감량햇네요. 목표까지 한참남앗지만 살빠졋단소리도 들엇어요ㅋㅋ
기분도별로고 오늘 하루종일 무기력해서 믹스커피도달달하게먹고 냉동망고도좀먹고 좋아하는 김과자도 먹엇어요. 1200칼로리 넘겻네요. 그러고는 운동 1시간 갓다왓어요. 공복몸무게랑 변화없어서 다행에요.
씻고 갈증이 심해서 게토레이랑 악마다이어트 먹어봣는데 괜찮아요. 같은 레몬맛이라그런가..
오늘은 무기력감떨치느라 잘먹엇는데 마법도끝낫으니 다이어트황금기시작이니깐 열심히 하려고합니다. 다들같이 힘내봐요^^
0
46
공감 0
신고 0
