다이어트는 정말 자신과의 싸움입니다. 그싸움을 이기는 방법을 스스로 너무나 잘알고 있기때문에
요요가 오지않고 식이요법이며, 운동이며 잘 알고 있습니다.
현재 스트레스 받지 않으며 열심히 식이요법하고 런지와 스쿼트 위주로 해서 요가조금.. 병행하여 즐기고 있습니다.
체중목표는 5킬로정도입니다. 상체와 하체에 군살이 너무 많아서요.
지킬 수 있는 약속만 하겠습니다. 하루에 한끼 자연애잇쉐키와 함께라면 영양소 파괴도 안될뿐더러
건강하게 다이어트 할수 있을것 같아서 이렇게 응모하게되었습니다.
최선을 다해서 해보겠습니다!!! 소중한 체험의 기회주시면 자연애와 더 열심히 해보고자 합니다.
http://blog.naver.com/gambac1999/220732506888 공유완료
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