6월 1일, 식단입니다(총913kcal)
아침 266kcal
점심 383kcal
저녁 177kcal
간식 87kcal
300g에 200kcal 하는 사랑스러운 두부랑 새송이버섯이랑 같이 볶았어요~ 버섯이 고기처럼 맛있네요☺
아껴두었던 탄두리닭가슴살❤ 탄두리닭가슴살을 썰어서 연두부랑 같이 프라이팬에서 뒹굴뒹굴~~연두부에서 나온 물때문에 스프처럼 됬어요ㅋㅋ탄두리닭가슴살 가끔씩 많이 맵게 느껴지는데...요렇게 해먹으니깐 탄두리닭가슴살이 맵지않아요~~굿굿👍👍요렇게 첨 먹어봤는데...괜찮네요~ 포만감도 장난아니고~또 먹고싶네요😁
조선오이! 첨 먹어봤는데...가시오이보다 맛있네요. 표면에 가시가 많이 없어서 손질하기두 편해요. 오이 끝맛이 살짝 쓴데 조선오이는 그렇지않네요. 제 느낌인지는 몰라도 가시오이보다 수분이 많은 것같아요~가시오이보다 가격이 비싼게 흠!
조선오이 몇일내내 먹고싶네요ㅎ
저녁 만들어 먹기귀찮아서...하하핫ㅋㅋ;
아몬드브리즈! 꼬꼬뿅뿅님 글에서 봤던 아몬드브리즈~ 오늘 드뎌 먹었습니당! 맛은 싱거운두유맛이었어요. 깔끔하고 단백해요~ 저지방우유랑 비슷한 맛이라고 생각하시면 될듯해요. (그래두 직접아몬드갈아서 만든 아몬드우유맛은 따라갈수없나봐요~)저....950ml짜리 다 마시기 도전했는데 실패했어요ㅋㅋㅋ포만감이 장난아니였어요. 괜히 도전한것 같아요ㅜ 너무 배불러요. 기분 나쁜 포만감...아몬드브리즈 다음부터는 적당히 마셔야겠어요!
👉1000kcal 식단 30일 도전할 때는 1000kcal이하로 맞춰먹기힘들었는데... 끝나고나니깐 1000kcal초과해서 먹기쉽지않네요.ㅋㅋㅋ; 너무 적게 먹으면 안되는데....
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