1305/ 2202 kcal
415/ 367 kcal
케일 (1회분, 16g) | 4kcal |
샐러리 (1회, 42g) | 5kcal |
사과 (1회분, 114g) | 64kcal |
토마토 (1개, 152g) | 21kcal |
돈까스정식 (1접시, 300g) | 525kcal |
[엔젤리너스]아이스크림와플 (1/4회분, 70g) | 198kcal |
간장떡볶이 (1소접시, 150g) | 265kcal |
[탑슬 원푸드림 훼미리F&B] 뉴스팸참치마요사각주먹밥 (1회분, 100g) | 223kcal |
보통 걷기 (70분) | 182kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
크런치 (2분) | 16kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
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