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06월 10일 (음식 994kcal, 운동 222kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 67kcal
994/ 1005 kcal
222/ 167 kcal
점심식사35kcal(3.52%)
그린톡스 클렌즈 (1회분, 11g)
35kcal
오후간식690kcal(69.42%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (3/4회, 18g)
102kcal
삶은 계란 (2개, 125g)
197kcal
아몬드 말린것 (1회분, 15g)
89kcal
크랜베리 (1회분, 25g)
11kcal
올리고당 (1회분, 40g)
94kcal
아몬드브리즈 바나나 (3/4팩, 142ml)
60kcal
계피분말 (1회분, 15g)
36kcal
미숫가루 (1회분, 170g)
101kcal
저녁식사269kcal(27.06%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
방울토마토 (3개, 37g)
6kcal
파프리카 (1회분, 30g)
6kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
발사믹드레싱 (1회분, 15g)
60kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 20g)
43kcal
수박 (1조각, 300g)
60kcal
운동222kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
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